Willkommen auf unserer Website!

Hier erfahren Sie alles über eine gesunde Ernährung und bietet Ihnen eine große Bandbreite an gesunden Lebensmitteln, die Sie in Ihren täglichen Speiseplan einbauen könnten. Da in unserer heutigen Gesellschaft viele Menschen zu Übergewicht und einer ungesunden Ernährung neigen, haben wir anhand einer Ernährungspyramide optimal erklärt, welche Lebensmittel Sie eher meiden sollten und welche Sie öfter konsumieren sollten.

Wir haben uns besonders auf die Österreichische Ernährungspyramide spezialisiert, welche die idealen Empfehlungen für unser Land zeigt. Diese Ernährungspyramide bietet einen guten Überblick über optimale Mengenverhältnisse und lässt Ihnen aber noch genügend Freiräume für Ihre individuellen Vorlieben und Ihre bevorzugten Produkte.

Viel Spaß, beim Zusammenstellen Ihres eigenen Speiseplans und einer gesunden Ernährung!